Anne Schwartze
Anne Schwartze
Ayurveda - Vitalität - Wohlbefinden
Ayurveda - Vitalität - Wohlbefinden
AYOGAVEDA
AYOGAVEDA
Herzliche Einladung zu gemeinsamen, spannenden, aber ganz entspannten,
achtsamen Tagen mit Ayurveda und Yoga.
Sonntag, 07. Juni 2020 f i n d e t s t a t t !!! :-)
2. Yoga-Festival in Rietberg, Schützenplatz
10.00h-17.00h mit diversen Yoga-Einheiten von unterschiedlichen Yoga-Lehrer*innen
und einem
AYOGAVEDA-Workshop von 15.00h-15.45h
mit Sarka Vescio und mir
Anmeldung und weitere Details über:
https://www.yoga-life-balance.de/
Weitere Termine mit ähnlichen Programmen, sobald wir wieder dürfen ... :
Sa. 07. März 2020
zusammen mit Achtsamkeitstrainerin, Yoga-Lehrerin und Physiotherapeutin
Sarka Vescio im Viarela, Lippstadt
Sa. 14. und So 22.03.2020
zusammen mit Yoga-Lehrerin Angelika Driver in Erwitte-Stirpe
Weitere Details s.u.
AYOGAVEDA
Ayurveda
Ayurveda und Yoga
Yoga
Yoga und Achtsamkeit
Ayurveda
Ayurveda und Achtsamkeit
Ayurveda und Yoga und Achtsamkeit
LEBENSENERGIE!
Mit allen Sinnen genießen wir diese Tage im VIARELA in Lippstadt und im und um´s Stirper Dorfgemeinschaftshaus.
Wir tauchen tiefer ein in die alten Lehren des Ayurveda und Yoga.
Sie erfahren, sie achtsam in den modernen Alltag umzusetzen und anzuwenden.
Beide vedischen Lehren haben die gleichen Wurzeln, dasselbe Ziel:
Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen.
Sie ergänzen sich als wunderbares Team zur Harmonisierung unserer Lebensenergien, VATA, PITTA und KAPHA. Bewusste Atmung, viel Licht und gesunde Ernährung bauen sie auf. In Theorie und Praxis widmen wir uns den seit Jahrtausenden bewährten Traditionen des Yoga und des Ayurveda. Entwickeln tieferes Bewusstsein, erfahren innere Ruhe, erlangen Kraft und Stärke für unseren modernen Alltag, erleben Vitalität und Wohlbefinden, hin zu einem gesunden, langen Leben!
"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne sie ist alles nichts!"
(Arthur Schopenhauer)
Wir freuen uns sehr, Sie und Dich begrüßen zu dürfen.
AYOGAVEDA-Programm
Samstag, 07. März 2020
im VIARELA, Erwitter Str. 151b, 59555 Lippstadt
AYOGAVEDA-Programm
Samstag, 07. März 2020
im VIARELA, Erwitter Str. 151b, 59555 Lippstadt
Anne Schwartze
Ganzheitliche Ayurveda
Ernährungsberaterin
Ayurveda Gesundheitscoach (IHK)
Sarka Vescio
Yoga - Zeit für Dich
11.00h
11.30h
12.30h
13.30h
14.30h
16.00h
Tee-Empfang mit Einführung ins Programm und Vorstellung
Zum achtsamen Einstieg ins Yoga-Programm
erste Atemübungen / Pranayamas
Infos und Austausch unter dem Motto
"Ayurveda und Yoga - d i e Verbindung für´s Leben"
mit Yoga-Praxis und Übungen zur Unterstützung der jeweiligen ayurvedischen Doshas Vata, Pitta und Kapha
Gemeinsame Zubereitung von ayurvedischen Mittagssnacks
mit anschließendem Genuss
Vertiefung in den AYOGAVEDA unter dem Motto:
„Yoga ohne Ayurveda ist wie Tanzen ohne Musik“
Verabschiedung
mit ayurvedischem Mittagssnack, Getränken.
und Programm wie oben genannt.
Anzahl Mindestteilnehmer*innen: 10
Anzahl Höchstteilnehmer*innen: 15
Anmeldung bitte bis Freitag, 28. Februar 2020
per E-Mail an:
8sam-info@gmx.de oder
anne.schwartze@t-online.de
UND
gleichzeitiger Überweisung der Teilnahmegebühr
mit Angabe des vollständigen Teilnehmer*innen Namens
auf das Konto:
IBAN: DE95 4165 0001 0000 6584 19
BIC: WELADED1LIP
Zweck: AYOGAVEDA Veranstaltungstag.03.2020
Sobald beides vorliegt,wird die Anmeldung per E-Mail bestätigt.
… und dann kann´s schon bald los gehen :-).
AYOGAVEDA-Programm
Samstag, 14. und Sonntag 22. März 2020
im Dorfgemeinschaftshaus in Erwitte - Stirpe
AYOGAVEDA-Programm
Samstag, 14. und Sonntag 22. März 2020
im Dorfgemeinschaftshaus in Erwitte - Stirpe
Anne Schwartze
Ayurveda - Vitalität - Wohlbefinden
Ganzheitliche Ayurveda
Ernährungsberaterin
Ayurveda Gesundheitscoach (IHK)
Angelika Driver
Yoga for life
Samstag, 14.03.2020
10.00h
10.15h
11.30h
14.00h
15.30h
17.00h
18.00h
19.00h
Sonntag, 22.03.2020
10.00h
10.15h
10.45h
12.00h
14.00h
15.30h
17.00h
18.30h
19.00h
Begrüßung und Eintreffen mit Tee-Empfang
Ankommen mit Einführung ins Programm
Einstieg ins Yoga-Programm mit dem Schwerpunkt auf Atemübungen / Pranayamas
Gemeinsame Vorbereitung unseres ayurvedischen Mittagessens aus sechs Gerichten mit schmackhaft leckerem Genuss im Anschluss
Verdauungsspaziergang mit achtsamer Wanderung
in den Stirper Brockbusch; Meditation und ayurvedische Hintergründe unterwegs und im Wald
"Ayurveda und Yoga - d i e Verbindung
für ein achtsames Leben mit Yoga-Praxis und Übungen zur Unterstützung der jeweiligen ayurvedischen Doshas Vata, Pitta und Kapha
Ayurvedischer Abendsnack
Abschlussmeditation
Verabschiedung
Begrüßung und Eintreffen mit Tee-Empfang
Ankommen mit Einführung ins Programm
Meditation zum Einstieg in den ayogavedischen Tag
"AYOGAVEDA - auf dem Weg zu mehr Lebensenergie" mit
Yoga-Praxis zur Unterstützung der jeweiligen ayurvedischen Doshas Vata, Pitta und Kapha
Gemeinsame Vorbereitung unseres ayurvedischen Mittagessens aus sechs Gerichten mit schmackhaft leckerem Genuss im Anschluss
Verdauungsspaziergang mit achtsamer Wanderung durch die
Stirper Feldflur ; Meditation und ayurvedische Hintergründe unterwegs und im Feld
Weitere Vertiefung in den AYOGAVEDA unter dem Motto:
„Yoga ohne Ayurveda ist wie Tanzen ohne Musik“
Ayurvedisches Backen für die Teestunde mit anschließendem Genuss
Abschlussprogramm mit Meditation
Verabschiedung
Geringfügige Programm-Änderungen, ggf. auch wetterbedingt, vorbehalten und zusätzliche Wünsche, die sich ggf. vor Ort aus der Gruppe ergeben, werden nach Möglichkeit gerne berücksichtigt.
Teilnahmegebühr: € 90,- je Tag
mit ayurvedischer Verpflegung
und Programm wie oben genannt.
Ayurvedische Getränke
stehen ebenfalls zur Verfügung.
Veranstaltungsort:
Dorfgemeinschaftshaus Stirpe
Brockhofer Str. 3
59597 Erwitte-Stirpe
Anzahl Mindestteilnehmer*innen: 10
Anzahl Höchstteilnehmer*innen: 15
Anmeldung bitte bis Freitag, den 06. bzw. 13.März 2020
UND
gleichzeitiger Überweisung der Teilnahmegebühr
mit Angabe des vollständigen Teilnehmer*innen Namens
auf das Konto:
Anne Schwartze
Ayurveda - Vitalität - Wohlbefinden
bei der Sparkasse Lippstadt
IBAN: DE95 4165 0001 0000 6584 19
BIC: WELADED1LIP
Zweck: AYOGAVEDA Tagesdatum.03.2020
Sobald beides vorliegt,
wird die Anmeldung per E-Mail bestätigt.
… und dann kann´s schon bald los gehen :-).
St. Agatha-Kapelle, Stirpe
Stirper Dorfgemeinschaftshaus
Am Stirper Brockbusch
Ein paar Feedbacks, die wir nach der Veranstaltung erhalten haben: :-)
Guten Tag Anne und Angelika,
ich bedanke mich recht herzlich für den wun-derschönen Samstag. Es hat mir sehr gut gefallen. Vielen Dank!
Liebe Grüße
Jutta H., Anröchte
Liebe Anne,
vielen Dank für die Rezepte und die schönen Fotos. Es war ein harmonischer Samstag mit vielen Anregungen. Danke dafür und eine schöne Zeit.
Helmtrud B., Erwitte
AYOGAVEDA mit Anne Schwartze und Angelika Driver - Danke für den tollen Tag!🍀
Grit K., Lippstadt
DANKE für eine wundervolle Auszeit mit viel Entspannung durch Yoga, Meditation, gemeinsamem ayurvedi-schen Kochen und
anschließendem Genießen in einer angenehmen Atmosphäre. Ich habe viel über gesunde Ernährung und Lebensweise erfahren und kann diese
Auszeit nur empfehlen.
Katrin S., Altengeseke
Anmerkung: wir haben das Programm auf den Samstag konzentriert, da einige der angemeldeten Teilnehmerinnen nur den Samstag einrichten konnten.
